Krachttraining draait om een aantal dingen, met vooropstaand plezier, resultaat en resultaat waar jij plezier van hebt. Jouw resultaat is dan ook waar ik mijn succes op afreken als trainer. Samen gaan wij ervoor zorgen dat jij jouw resultaat gaat bereiken. Om dat te doen gaan wij samen kijken naar je gewenste doelstelling, de haalbaarheid en de optimale route naar dat resultaat.
Omdat ik geloof dat krachttraining duurzaam moet worden beoefend plannen we naast de kortetermijndoelen ook jouw langetermijndoelen. Structureel werken we aan jouw resultaat.
Centraal in de training staat:
Capaciteiten
- Waar ben je fysiek toe in staat?
- Waar ben je mentaal toe in staat?
Motivatie
- Waar haal jij je motivatie vandaan?
- Welke methode past het beste bij jou?
Gelegenheid
- Als trainer biedt ik jou de handvaten om optimaal te presteren
- Veilige en leuke trainingen centraal
Door het programma te volgen is succes gegarandeerd
Sterker worden
Trainen om sterker te worden
Gezonder worden
Trainen om gezonder te worden
De beste versie van jezelf
Trainen om de beste versie van jezelf te worden
ZIJ GINGEN JE VOOR
Ondanks dat ik al jaren intensief sport, heeft Mels mij enorm veel bijgebracht over hoe je je lichaam optimaal gebruikt.
Zijn trainingen maken je fit, sterk en blessurevrij. Iets waar ik jarenlang naar opzoek ben geweest.
Trainen met Mels heeft mij sterker gemaakt. Ik merk het o.a. bij fietsen en trappen lopen. Dagelijkse activiteiten kosten steeds minder inspanning omdat ik sterkere benen heb.
Dankzij het trainingsprogramma van Mels heb ik meer energie, ben ik sterker, fitter en heb bovendien een betere houding!
Telkens probeerde ik het sporten weer op te pakken maar de pijn in mijn rug bleef terugkeren. Mels heeft mij geholpen om op een verantwoorde manier te starten met krachttraining. Stap voor stap verdween de pijn in mijn rug en nu voel ik mij sterker dan ooit. Ik ben krachttraining zelfs leuk gaan vinden!
Klaar voor een nieuwe start?
Neem vrijblijvend contact met me op. Zo kun jij eerst je vragen stellen die je graag beantwoord wil hebben voordat je start, zodat wanneer wij beginnen we voor een vliegende start gaan!